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膝の痛みに良い超簡単なトレーニング

25.11.07

「膝の痛みに良い超簡単なトレーニング」テレビで膝痛の特集番組を偶然見た。何と非常に浅いスクワット、それも軽く膝を少し曲げる程度でいいらしい···

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