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本日のトレーニング＆ランニング

26.01.18

本日のトレーニング＆ランニング昨日の２３．４ｋｍランが効いているため、今日は腰痛改善ストレッチをメインに２種のみ。次の休日は３０〜３５ｋｍ···

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ボクサーみたいじゃね？（笑）：パーカーラン（＾ν＾）